Beginners WOD

BEGINNERS to 30-dniowy cykl wprowadzający w specyfikę treningów CF składający się z 12 treningów, 3 razy w tygodniu. Jest to przystanek obowiązkowy w drodze do regularnych treningów CF.

Celem zajęć BEGINNERS jest przede wszystkim nauka poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń oraz stopniowe przyzwyczajenie do intensywności treningowej. Zajęcia BEGINNERS są gwarancją łagodnego i bezpiecznego wprowadzenia w trening CF i odpowiedniego przygotowania Twojego ciała pod specyfikę treningów. Na zajęcia BEGINNERS możesz dołączyć w dowolnym momencie, gdyż cykl powtarza się z początkiem każdego miesiąca, a więc żadne zajęcia Ci nie umkną.

No excuses!