Barbell Beginners

BARBELL FOR BEGINNERS to zajęcia z techniki podnoszenia ciężarów przeznaczone dla osób początkujących. Są to klasy wchodzące w skład całego cyklu BEGINNERS.

BFB prowadzone są przez wykwalifikowanego trenera podnoszenia ciężarów. Celem zajęć jest nauka poprawnej techniki ćwiczeń ze sztangą, które są bardzo ważnym elementem treningów CF. Dla wielu osób praca ze sztangą jest nowością dlatego przykładamy dużą wagę do nauki tych elementów od samego początku Twojej przygody z CF. Nie obawiaj się, że podczas tych zajęć będziesz musiał udowodnić jak jesteś silny, gdyż klasy te są stricte techniczne i nie obejmują pracy z dużym obciążeniem.